Wir üben zwei Mal am Tag Yoga. Etwas fordernder am Morgen, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen.
Entspannt und achtsam am Abend, um dein Nervensystem auszugleichen.
Dazu gibt es täglich frische basische Gerichte die entlastend und regenerierend auf deine Verdauung wirken.
Nach unserem kleinen Retreat erhältst du alle Rezepte zum Nachkochen damit du dein Detox zu Hause
weiterführen kannst.
Das und noch viel mehr gibt es vom 15. – 18. Februar 2024 in Domburg.
Hier findet unser Retreat statt: https://yogabee.nl/
Mehr zu Julia Thoma unter:
julia-thoma.de